7 Znakov slabega krvnega obtoka, ki se pogosto spregledajo


7 Znakov slabega krvnega obtoka, ki se pogosto spregledajo

Mnogi ljudje imajo slab krvni obtok.Ko ljudje dosežejo starost 60 let, se težava tako poslabša, da mora skoraj 80% ljudi v tej starostni skupini živeti s to neprijetno motnjo.

Pomislite takoj, da je vaše telo zelo zapleteno, vendar popolno omrežje cest in avtocest, ki so sestavljene iz žil in arterij. V njih je stalno gibanje.

Preko tega omrežja je treba prevažati več kot pet litrov krvi in ​​ga razdeliti po telesu.

Poleg tega kri prenaša hranila, hormone in vse sestavine, ki so nujni za življenje, in posledično za pravilno delovanje telesa.

Zato je tako pomembno, da nekaj spremenite. Problem slabega kroženja ne vpliva samo na starejše.

Če ste mladi ali niste zelo mladi, morate sprejeti določene ukrepe za reševanje tega problema, ki lahko povzroči določene simptome in neusmiljeno.

neučinkovitega krvnega obtoka lahko povzroči srčne napade, krvne strdke, krčne žile, kapi ...

Potrebno je izboljšati način življenja in predvsem znati glavne simptome. Nato vam bomo povedali približno sedem znakov slabega krvnega obtoka, ki ga morate zapomniti.

1. Položaji na koži - znak slabega kroženja

Zdravniki govorijo o obeh vidnih simptomih in o tistih, ki so skoraj neopazni. Položaji, spremembe v barvi kože ali suhi povrhnjici so znaki, da vaša kri ne poteka pravilno.

Eden od prvih simptomov, povezanih z slabim krvnim obtokom, so rdeče ali vijolične pike, ki se pojavijo na nogah ali spodnjih nogah.

Najprej se pojavijo v obliki majhnih vijoličastih nepravilnosti, ki se lahko postopoma razširijo v ulkuse.

2. Otečene noge

Pomislite na to: če je krvni obtok nezadosten, okončine slednjih prejmejo obogateno s kisikom obogateno kri in bogato s hranili.

  • Če ne dobite običajne količine krvi, vaše telo poskuša zmanjšati to neravnovesje, tako da odloži tekočino. Torej je oteklina.
  • Pomanjkanje obogatene krvi povzroča cianozo. Opazili boste, da noge niso le modrice, ampak tudi redno nabreknejo.
  • Prsti so lahko tudi zamašeni, kot da jih je nekdo premagal.

3. Hair izgubo in krhki nohti in izpadanje las

krhki nohti so lahko znaki slabe prehrane ali stresa.

Poleg tega je veliko ljudi prezreti dejstva, da bi lahko pomenilo tudi nekaj drugega: da ne boste dobili ustrezno količino hranilnih snovi iz krvi.

  • Nenadna prekrvavitev krvi vodi do suhih, krhkih las, ki začnejo padati s celimi prameni.
  • Morda sploh ne opazite, da trpe noge. Včasih preprost dotik nečesa lahko povzroči njihovo takojšnjo razčlenitev. 4. Počasnejša presnova

počasno, depresijo prebava, skupaj s plini, refluks kisline in celo zaprtje lahko tudi simptom slaba prekrvavitev.

5. Prehladi, okužbe in virusi

Seveda je zanimivo dejstvo, da v mislih je šibka in spušča imuniteto, povezano s slabim ali nezadostnega pretoka krvi.

  • Ko se krvni tok upočasni, vaše telo preneha odkrivati ​​povzročitelje bolezni in se z njimi ravnati kot prej.
  • Morda boste opazili, dahitreje vzamete bolezen veliko hitreje in lažje kot drugi ljudje.
  • Ti simptomi so povezani z delovanjem vašega telesa in počasnimi protitelesi, ki v zaščiti niso učinkoviti.

6. Hladne roke in noge

To je pravzaprav zelo pogost simptom. Ko se vaša krv pri normalnem številu vrtljajev, se telesna temperatura nastavi, da ohranja optimalno raven.

  • Vendar, če je kroženje počasno, se lahko vaša notranja temperatura spremeni in začne nihati.
  • Tisti del telesa, kjer je najbolj opazen, je nedvomno vaše roke in noge. Postali bodo hladnejši.
  • Vendar, preden dosežete ta sklep, se posvetujte z zdravnikom.
  • hladne roke in noge, so pogosto znak hipotiroidizem, Raynaudov sindrom ali celo anemijo.

7. Trajna izčrpanost

Ko se pretok krvi upočasni, obstaja težava. Eden od mnogih in takojšnjih simptomov je utrujenost.

Veste, da je to morda posledica izčrpanosti, stresa ali celo neke vrste bolezni. Ampak slaba kroženje krvi povzroči zmanjšanje količine hranil v mišičnih skupinah.

Brez kisika in hranil, ki negujejo vaše telo, mišice se bodo počutile zelo utrujene.Takoj po začetku dela, hoji po stopnicah ali opravljati vaje gladko, je bolečina, utrujenost in nelagodje.

V tem primeru ne odlašajte in se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, katera priporočila morate upoštevati. To tiho sovražnik je na tisoče življenj vsako leto, vendar boste mogli izogniti.

Začnite skrbeti zase danes!


8 Načinov uporabe starih oblačil

8 Načinov uporabe starih oblačil

ČE imate veliko starih oblačil in ne veste, kaj storiti z njo, ugotovite, kako lahko znova uporabite in ji dajte drugo življenje. Morda niste slišali za njih, vendar boste videli, kako koristni so ti nasveti. Oglejmo si še več! 1. Postavite ga v škatlo za rabljena oblačila Dobrodelne in humanitarne organizacije imajo pogosto posode za donacije, kjer lahko uporabite oblečena oblačila.

(Zanimiva dejstva)

Crohnova bolezen: simptomi in zdravljenje

Crohnova bolezen: simptomi in zdravljenje

O tej bolezni si lahko večkrat slišiš ali se osebno soočiš z njenimi prvimi manifestacijami. Mnogi ljudje se ne zavedajo, da so lahko trpijo zaradi vnetja v črevesju, ki lahko vplivajo ne le na delovanje notranjih organov, ampak tudi za vse povezave prebavnega sistema od ust do zadnjika. Upam, da vam bo ta članek pomagal izvedeti več o Crohnovi bolezni.

(Zanimiva dejstva)