Naravni diuretiki, ki jih je treba dodati dietetičnih izdelkov


Naravni diuretiki, ki jih je treba dodati dietetičnih izdelkov

Naravni diuretiki, ko deluje v natrija, ki jih prisilijo telo, da izgnati vodo. Če telo zadrži tekočino, je verjetno povezano z drugimi boleznimi in je njihov simptom.

Na primer, zadrževanje tekočine povezana z motenj delovanja ščitnice, visok krvni tlak, cirozo jeter, ledvično disfunkcijo ali ledvičnih kamnov, edem, sindroma policističnih jajčnikov in celo diabetes.

Spodaj boste našli čudovite diuretike, ki jih je treba dodati v vašo prehrano, da preprečite telesu, da držijo tekočine.

1. Orešček

To je divje rastline, ki se pogosto dogajajo v vrtovih, mnogi pa veljajo za plevel.

Študije so pokazale, da ena od sestavin v regratu poveča aktivnost ledvic in pogostnost uriniranja. Zelena listja, steblo in korenine imajo diuretične lastnosti. Poleg tega regrat pomaga pri uravnavanju ravni krvnega sladkorja, pomaga tudi pri razstrupljanju debelega črevesa in jeter.

2. Prodnata To je sorodnik rožnate družine in tudi močan diuretik.

ima sposobnost, da zmanjša zadrževanje tekočine, kar pomeni, da lahko pomaga izboljšati simptome kongestivnega srčnega popuščanja.

Poleg tega je bilo dokazano, da hranila te rastline povečajo pogostost in pretok uriniranja.

In tudi jagode, ki rastejo na tej rastlini, so bogate z vitamini C, B in minerali. Torej poleg tega glog lahko diuretik, da pomaga: boj

težave z ledvicami bolje kroži kri iz srca, da se zmanjša toploto

  • preslice 3. V študiji, opravljeni leta 2014, je pokazala, da ima ekstrakt preslica
  • enake rezultate kot drugi predpisani diuretiki, vendar z manj neželenimi učinki.
  • Tuck je lahko odlična alternativa rednim zdravljenjem, še posebej, če imate neprijetne neželene učinke.

Njen učinek je lahko tako močan, da horsetail

ne priporoča porabe nosečnic. Če je urejena kislina blokirana, vam lahko veliko pomaga. Tisti, ki trpijo zaradi protina, morajo tudi jesti krpo.

4. Juniper

Rastlinska brina je bila uporabljena kot naravni diuretik že od srednjega veka. Obstaja več tok Raziskava je bila izvedena, da prepoznajo svoje prednosti, se je pokazalo, da bistveno vpliva na povečanje volumna urina pri živalih.

Tako kot mnogi drugi naravni diuretiki, ne zmanjša ravni kalija, saj pogosto nekaj zdravil.

Če imate cistitis, je priporočljivo uporabljati jajčevce brina.

Ta rastlina tudi

spodbuja izločanje toksinov.

5. zeleni in črni čaj kot diuretiki

Vsakič, ko vonj skodelico vročega čaja, ki ga nezavedno pomagali odvečno tekočino iz telesa. To je mogoče razložiti z dejstvom, da je bilo dokazano, da sta črni in zeleni čaj močna naravna diuretika. visoke vsebnosti kofeina, ki pomagajo telesu proizvajajo več urina,

zmanjšanje količine vode v telesu, predvsem v krvi.

znižuje krvni tlak. 6.

Čeprav peteršilj peteršilj pogosto uporablja kot začimba, je lahko koristna tudi za tiste, ki imajo težave z diuretikov drogami. Študije so pokazale, da je ta eden najbolj priporočljivih naravnih diuretikov za povečanje volumna urina.

Pripravimo infuzijo peteršilja in uživajo svoje prednosti:

Sestavine 1 pest peteršilja 1 skodelico vode (200 ml)

Da

Brew pest svežega peteršilja 10 minut. Pustite, da se ohladi in shranite tekočino v hladilniku.

  • Za eno uro porabite eno skodelico
  • enkrat na dan za teden

za najboljše rezultate. 7.

  • Hibiscus rastlin Hibiscus, znan kot "jamajških Flower", predstavljen Malvaceae družine in je ponavadi velika in barvita. Cvet je lahko različnih barv. Več študije so pokazale, da ta sredstva povečujeledvično filtracijo, zmanjšuje otekanje in zadrževanje tekočine z borytsya

zaradi svojih diuretik lastnosti.

Nasveti za izboljšanje te naravne diuretike

Poleg teh naravnih diuretikov, lahko izboljša zdravje, zmanjšanje vnosa soli in delaš več gibanja. To zmanjšuje zadrževanje tekočine.

Dajanje več sadja in zelenjave,

lahko prav tako poveča diuretični učinek telesa. Med so najboljši: Lubenica

grozdne jagode Zelena

  • Asparagus Sveže Česen
  • Pepper pomembno, da
  • posvetovati z zdravnikom, preden bi želeli spremeniti katero od vaših določenih sredstev.
  • Vsaka nenadna sprememba zdravljenja je lahko škodljiva za zdravje.


2 Najboljših naravnih čajev, bogatih z magnezijem

2 Najboljših naravnih čajev, bogatih z magnezijem

Ali imate pomanjkanje magnezija? Morda sploh ne veste, ker odsotnost tega pomembnega mineralnega izvora praviloma ne kaže običajnih krvnih preiskav. To je slabo, ker magnezij uravnava električno prevodnost in aktivnost celic telesa. Morda pripada tistim ljudem, ki že več tednov trpijo zaradi nenadnega in nejasnega glavobola, bolečine v sklepih ali utrujenosti.

(Folk pravna sredstva)

Sok pomaga premagovati slab telesni vonj naravna sredstva

Sok pomaga premagovati slab telesni vonj naravna sredstva

Premagali slab telesni vonj, tudi slab zadah, kar je izziv za tiste, ki trpijo zaradi njega. To je pogosto posledica slabe higiene, včasih pa tudi zaradi hormonov, okužb ali bolezni. Mnogi verjamejo, da je znojenje glavni vzrok teh neprijetnih vonjav. Vendar vzrok je bakterij iz drugih virov. Če temu dodamo količino toksinov, ki jih uporabljamo, se moramo zavedati dejstva, da nekako, smo lahko vsi imeli ta problem kadarkoli.

(Folk pravna sredstva)