5 Pijače na noč, da izgubijo težo in odstrani toksine


5 Pijače na noč, da izgubijo težo in odstrani toksine

jetra razstrupljanje je ključnega pomena za vsakogar, ki se bori s prekomerno telesno težo ali debelih.

Ta organ je odgovoren za skoraj 500 funkcij, vključno z možnostjo, da očisti kri. Spodbuja prebavo maščob in izboljša presnovo.

Vendar zaradi nepravilne prehrane in stalni izpostavljenosti strupov iz okolja, ljudje pogosto zanemarjajo zdravje jeter, in se začne slabša z vsako opravljanje svojih nalog.

Zato je zelo pomembno, da začnete čiščenje načrt, da bi vse odpadke, ki se lahko spremeni prioriteto delovanja jeter.

Zdaj bi radi, da vam ponudimo koristne 5 pijače ponoči in detoksykuvalnymy ki imajo zdravilne lastnosti, in spodbuja hujšanje.

Zakaj piti za čiščenje jeter je treba piti ponoči?

Večina ukrepov za odpravo toksinov, je treba narediti zjutraj tik pred zajtrkom. Vendar

pijače, ki smo jih opisali v tem članku, je, da jedo v večernih urah, ker je v skladu s tradicionalno kitajsko medicino, jetra deluje najbolje od 1. do 3. ure zjutraj.

Če bo svoje hranilne snovi iz vztraja, tik pred spanjem, bo ustvarila pogoje, potrebne za popolno in pravilno čiščenje.

Prav tako izboljšuje metabolizem in kot rezultat,zmanjšati količino toksinov v telesu in pospeši izgorevanje maščob. 1. Kamilica infuzijo

Kamilica čaj - je eden izmed najboljših pijač pred spanjem. To je lahko prebavljiv in zaradi antioksidantov, pomaga očistiti jetra.

Prav tako je pomirjujoče lastnosti, ki nadzorujejo živčni sistem, lajšanje stresa in izboljša kakovost spanja.

Na koncu želimo poudariti, da kamilični čaj deluje kot protivnetno, zato je povsem pomaga pri vnetih mišic in tkiv.

  • Sestavine 1 žlica kamilice listi
  • 1 skodelico vode (250 ml)

Priprava: skuhamo

  • kozarec vode. Ko voda zavre, jo odstranite z ognja in dodajte cvetov kamilice.
  • Naj se ohladi za 10 minut in piti.
  • Pijte vsak večer za dva tedna.

Topla voda z limono

Topla voda z limono - priljubljena pijača za začetek dneva, vendar je tudi zelo koristno za pitje zvečer pred spanjem.

Limon ima diuretične in čistilne lastnosti, ki prispevajo k zdravemu delovanju in jetri. Sestavine :

  • 1 limona 1 skodelico vodo (250 ml)
  • Kako pripraviti

voda in dodamo limoninega soka.

  • Pijte pol ure pred spanjem najmanj tri tedne zapored.
  • Čaj z ingverjem in limonino

Ingver in limona sta odlična kombinacija za izgubo teže in izboljšanje zdravja. Obe sestavini vsebuje veliko vitamina C in drugih antioksidantov, ki odbijajo bolezni in izboljša presnovo.

Ingver ima protivnetne lastnosti, in tako pomaga pri zdravljenju različnih skupnih problemov, vključno celulita . Ima tudi termogeni učinek, ki poveča porabo kalorij in odstrani odpadke.Po drugi strani pa, limona krepi imunski sistem in deluje kot močan čistilno sredstvo, ki odpravlja napenjanje.

Sestavine: 1 kos ingverja

  • 1/2 limone 1 skodelice vode (250 ml)
  • kako pripraviti:

skuhamo skodelico vode in dodamo košček ingverja in sok polovice limone.

  • Pustite, da piha 10-15 minut in nato pijte.
  • Ta čaj je potreben za pijačo vsaj trikrat na teden.
  • Mint čaj

Mint čaj je dobra pijača, ki izboljša prebavo, še posebej po težki hrani. Eterična olja

mentol in menthone izboljša sposobnost telesa za odstranjevanje odpadnih snovi, ki bi ostali v jetrih in debelem črevesu. Sestavine :

2 žlici metini listi (20 g)

  • 1 skodelico vode (250 ml)
  • kako pripraviti:

Dodaj metin liste v lonec z vodo in kuhamo dve minuti.

  • Žvečite in nato napolnite pijačo pol ure pred spanjem.
  • Pijte vsak večer vsaj tri tedne.

Tea ovsena kaša z a pijače vsebujejo veliko vlaknin, vitaminov in mineralov, ki izboljšujejo prebavo in tudi čisti jetra in črevesje.

Poleg tega, da imajo pomirjujoč učinek in s tem izboljšanje zdravja, da vam miren spanec. Sestavine

:

ovsene 1 žlica (30 g)

  • 1 skodelico vode (250 ml)
  • kako pripraviti: namočimo ovsene

7 ur. Potem se razpade in stresa v mešalniku z enim kozarcem vode.

  • Če želite, da je pijača sladka, dodajte med. Postrežite čaj z nekaj kockami ledu.
  • Pijte vsaj trikrat na teden.
  • Tekoča igra ključno vlogo pri razstrupljanju telesa. Zato vam lahko omenjene večerne pijače za jetra in izgubo teže pomagajo. Okusno!


Večina kreme za obraz in telo lepotni

Večina kreme za obraz in telo lepotni

Piling je najboljši način, da se globoko čisto kožo, da se znebite madežev in odmrle celice, ki se kopičijo v daljšem časovnem obdobju. Od časa do časa peeling, tako da vaša koža izgleda mlada, gladka in sijoča. Na splošno je koža zaradi akumulacije mrtvih celic počasna in nezdrava. postopek piling je primeren za vse tipe kože in se lahko izvaja na obrazu in telesu.

(Lepota)

13 Skrivnosti za neverjetne trepalnice

13 Skrivnosti za neverjetne trepalnice

Večina žensk nima narave dolgih, debelih trepalnic, ki jih ni treba zdraviti. V odgovor na to kozmetična industrija in strokovnjaki za lepoto delajo na razvoju metod in postopkov, ki ženskam omogočajo, da v kratkem času izboljšajo videz trepalnic. Problem je, da je večina njih predrago, saj jim redno potrebujejo veliko denarja.

(Lepota)