Kako pospešiti rast las


Kako pospešiti rast las

Tukaj je nekaj nasvetov in trikov, da bo vaše lase rasle hitrejenaravno, tako da boste dobili več, debelejši in bolj zdravo lase v najkrajšem možnem času. Preberite naprej!

Nasveti za hitro rast las

Da bi dobili daljše lase za kratek čas, se morate držati prehrane, polne hranil, kot so vitamini in beljakovine. hrana, ki jo jeste vsak dan mora biti uravnotežene in zdrave sestavine vsebujejo, polno železa (da se prepreči izpadanje las) in vitamina B12 in E (za debele in močne lase). Najpomembnejše beljakovine najdemo v ribah, jajcih, rdečem mesu in listnato zelenjavi (mangold, špinača itd.).

Pozabite na diete, zaradi katerih se boste počutili še slabše. Če želite izgubiti težo, še vedno potrebujete zdravo prehrano. Dieta revni s hranili, da ne samo, da izgubijo težo "slab" način, vendar pa tudi ne daš, kaj želite, da se lasje odrasti zdravi in ​​močni. Na koncu boste dobili nasprotni učinek.

Uporabljajte samo kozmetične izdelke, ki pomagajo krepiti lase. Na primer, šampon in balzam mora ustrezati tipu las (če je masten, suh, mešan, poškodovan itd.). Uporabi las masko enkrat na teden - to je lahko doma (nekateri vsebujejo hranilne sestavine, kot so med, banane in avokado) ali kupiti v trgovinah.

Vedno vzdržujte nivo vlage, pijte dva litra vode dnevno pozimi in tri litre poleti. Voda naredi zdravi las, omejuje škodo zaradi okoljskih dejavnikov in odpravlja toksine, ki lahko upočasnijo rast. Če niste navajeni, da dnevno pijete veliko vode, vedno kupite steklenico vode. Nekateri ljudje prenesejo aplikacije za mobilne naprave, ki jih »opominjajo«, da bi se izognili dehidraciji. Vse kar morate storiti je, da se navadite na to (lahko traja približno tri tedne). Druga možnost je, da pijete čaj, naravne sokove in vodo, tako da se ne dolgočasijo.

Ko umijte lase, morate porabiti nekaj minut za masažo lasišča, da spodbujajo krvni obtok in daje hranila iz šampon in balzam za doseganje korenine. Lase ne sperite z zelo vročo vodo, ker razširi folikle, kar povzroči izgubo las. Preden zapustite prho, sperite s hladno vodo, pozimi in poleti.

Izogibajte se pretirani uporabi barve in kemikalij, saj lahko vplivajo na zdravje las. Lahko uporabite naravne ali domače izdelke, pa tudi komercialne blagovne znamke z nižjo raven kemikalij ali manj agresivno. Enako velja za toplotno obdelavo, kot je uporaba klešč za kravljanje, likalniki in frizure. Ne uporabljajte jih vsak dan - samo kadar je to nujno potrebno.

Pozabite na ta mit: ljudje pravijo, da če so lasje obrezane, bo v določenem smislu raste hitreje, vendar resnica tega dejstva ni dokazana. Dobro za lase - zmanjša okrnjene konce, zaradi česar so lase lepše in zdrave.

Ogrevajte majhno količino oljčnega olja in ga nanesite na lasišče. Masirajte in pustite 10 minut. Izperite in sperite kot običajno. Poleg dobre cirkulacije z masažo boste ugotovili, da je koža glave postala zdravo. To pomaga odstraniti nečistoče, ki "zamašijo" pore in zadržujejo rast las. Zmes lahko naredite tudi s tremi kapljicami olja sivke, treh kapljicami vrtnic, dvema kapljicama jojoba olja in timijam. Enako uporabite zmes na lasišču.

Lase raztopite dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Nežno in najprej navlažite priložnost. Spodbuja krvni obtok in hrani lasne mešičke. Uporabite to skrivnost, da začnete svoj dan v najboljšem humorju.

Vzemite nekaj olupljenih in narezanih čebule, jih položite v posodo z vodo in jih zavrite. Izključite ogenj in pustite, da se ohladi, nato napolnite tekočino in jo med zadnjim izpiranjem nanesite na lasišče in dlake. To ne bo samo pospešilo rast dlak, ampak tudi narediti vaš videz bolj živahne.

Po pranju las, premešajte pol litra tople vode in ¼ skodelice jabolčnega jabolčnega kisu in na mešanici lasišča in lasu nanesite mešanico, ki spodbuja rast lasnih mešičkov.

Izogibajte se proizvodom za lase, ki vsebujejo silikon, ker dajejo le "iluzijo" zdravih las. Res je, da ti izdelki prikrivajo resnično stanje las in tako škodujejo, ker zamašijo folikle, preprečujejo rast in vlago.

Ne perejte lase vsak dan, ker se lase za lasje počasi obnavljajo iz kemikalij, ki so na voljo v šamponih in balzahih, lahko postane zelo suho (morda celo zdi suho na dotik). Izperite dva ali trikrat na teden, tako da lahko lasišče proizvede naravna olja, ki krepijo dlake in pomagajo rasti.


6 Dejstev, ki jih morate vedeti o tiroiditis

6 Dejstev, ki jih morate vedeti o tiroiditis

Hashimotov Leta 1912 je japonski zdravnik Hakaru Hashimoto odprli novo bolezen imunskega sistema, ki ima zdaj ime "Hashimotov tiroiditis." Glede na rezultate svoje študije, med to motnjo, imunski sistem napada ščitnico. Preberite več o Hashimoto-ovoj bolezni ali Hashimotovem tiroidizmu. 1. Kaj je Hashimotov tiroiditis?

(Lepota)

5 Nasvetov za zdrave elastične pilinge

5 Nasvetov za zdrave elastične pilinge

Zaščitite kožo pred soncem in uporabite kreme za krepitev - to je samo en del nege obraza. Lahko tudi vaje, ki krepijo ličnice. Izguba elastičnosti in elastičnosti kože na območju lopatice - to je pogosta težava , ki pogosto vpliva na lepoto ženskega obraza. Čeprav je to naravni proces staranja , mnogi poskušajo popraviti in preprečiti, da mladi videz čim dlje.

(Lepota)