Kako za zdravljenje revmatoidnega artritisa naravna sredstva


Kako za zdravljenje revmatoidnega artritisa naravna sredstva

To je kronična degenerativna bolezen, ki povzroča vnetje membrane, ki pokriva in varuje hrustanec v sklepih. Ko se kost vžge, postane poškodovana in erodirana. Artritis se razlikuje od artritisa, kar vodi k poškodbam sklepnega hrustanca. To povzroča hude bolečine, zlasti pri ženskah nad 40 let. Ugotovite v tem članku kako zdraviti revmatoidni artritis. Simptomi revmatoidnega artritisa

Glavni in najbolj očitni simptom je otekanje ali vnetje sklepov, ki povzroča hude bolečine. najpogosteje trpijo za revmatoidnim zapestja, artritis, komolcev, ramen, prsti na roki, nogi, boki, gležnje in kolena. Ponavadi bolniki, ki trpijo zaradi te bolezni, so numbni, še posebej, ko se zjutraj zbudijo.

Pojavijo se lahko tudi revmatoidne vozlišča. To so kože (zlasti na hrbtni strani rok in nog) ali znotraj telesa. Vnetje se spremeni z deformacijo sklepov, ko bolezen preide na novo stopnjo razvoja.

Drugi simptomi pri bolnikih z artritisom, vročina, utrujenost, suhih sluznicah (usta, oči, itd), bolečine v vratu in mravljinčenja v rokah in nogah doživeli.

Nasveti za zdravljenje revmatoidnega artritisa z naravnimi zdravili

Jejte dnevno olje iz kumarskega semena kot bio dodatek. To olje vsebuje Omega-6 maščobne kisline in se je izkazalo za učinkovito sredstvo za zmanjševanje in razbremenitev bolečin, ki jih povzroča artritis.

Izvedite ustrezne vaje in se izogibajte tistim, ki vas prizadenejo. Priporočamo aerobno vadbo z nizkim učinkom, na primer plavanje, hojo ali raztezanje. Verjetno je, da boste v prvih dneh po treningu počutili bolečine, vendar je normalno, ne ustavite se. Ko se vaše telo navadijo, se boste počutili vse manj nelagodja.

Na medicinskem posvetovanju poiščite, ali imate alergijo na nekaj, na primer mleko ali pšenico. Dokazano je bilo, da se lahko mnogi bolniki znebijo simptomov artritisa in ustavijo uživanje nekaterih živil.

Izberite izdelke, priporočene za zdravljenje bolečine te bolezni. Ta ribe (postrvi, skuša in sardine), ki vsebujejo omega-3 maščobne kisline in ima protivnetni učinek; Rastlinska olja (oljka, oreški, oljne repice ali perilo) so bogata s temi kislinami. Priporočamo, da jih uporabite surovo, da ohranite njihove lastnosti. Poleg tega je mogoče suho sadje (orehi, mandlji, lešniki, pistacije, fige), vendar ne pozabite, da so veliko kalorij; repe (blitva, zelena solata, brokoli, zelje, brstični ohrovt, špinača), ki imajo antioksidativne lastnosti znanih in nevtralizirajo "proste radikale" in sadje bogato z vitaminom C (pomaranče, mandarine, kivi, mango in jagode).

naravna sredstva za zdravljenje revmatoidnega artritisa

  • narediti hladno pakete: To bo pomagalo zmanjšati otekanje in vnetje sklepov. Priporočamo, da uporabite ledene vrečke in jih uporabite neposredno na območje, ki boli, da se znebite te bolečine. Vložite največ 15 minut in če želite ponoviti, počakajte pol ure. Bodite previdni, ker ko uporabljate led, lahko kožo spali. Bolje je, da ga pokrijete s krpo ali brisačo.
  • Uporabi toploto, da se sprostite mišice: lahko uporabite toplotno blazino, ki naj bi omogočila vtičnico. Topijo območje, ki je bolelo. Lahko celo namakate brisačo v vroči vodi in jo pritrdite. Nekateri ljudje segreje tkivo nekaj vrele vode ali povišanje stopalo in gleženj v vedro tople vode. Če čutite bolečine po celem telesu, napolnite kad in sedeti v njej nekaj minut, dokler se voda ne ohladi.
  • Uporaba zdravljenje telesa in duha: ko je "normalno" zdravljenje artritisa, ki spremlja metode, ki se ukvarjajo s stresom, zavedanja bolečine ali izboljšanje simptomov spanja bistveno zmanjša. Dihajte pravilno
  • : skladu z Nacionalnega centra za komplementarne in alternativne medicine, pravilno dihanje počasi in globoko iz trebuha lahko pomaga s problemom artritisa s spreminjanjem vaše čustveno stanje. pomaga pri zmanjševanju stresa, napetosti in jeza v težkih situacijah.

  • Izkoristite progresivna mišična relaksacija: imate dober fokus in se sprostite vsako mišično skupino v telesu. Začnite z glave, vratu in se pomaknite skozi roke na hrbtu, prsih, trebuhu, medenice, bokov, nog in stopal. Lahko sedite ali lagite (ne zaspite). Dihajte globoko in počasi.
  • Meditirajte: Ta terapija zmanjša srčni utrip in vam olajša bolečino. Prav tako zmanjšuje depresijo, tesnobo, stres in pomaga povečati koncentracijo in samozavedanje. Zunaj Lotus tudi omogoča, da se sprostite določene mišice in sklepe (na primer, zapestje, nežno počiva na kolenih in ramenih, ki "pade" na vratu).
  • Engage tai chi ali jogo: oba vzhodna prakse so zelo učinkovita in varna za bolnike z revmatoidnim artritisom. Priporočajo se predvsem za starejše, ker so gibanja tukaj nežna in enostavna. Pomagajo povečati moč telesa in izboljšati obseg gibanja. Poleg tega imajo dodaten element duhovne narave, tako da bi lahko um izlil skozi bolečino.


Kako narediti domač okolju prijazno tekoče milo za pranje vozil

Kako narediti domač okolju prijazno tekoče milo za pranje vozil

Natural Tekoče milo je bil eden izmed najbolj priljubljenih detergentov na trgu, saj je omogoča pranje perila lažje. Ker tekoča mila postali široko dostopni, je tako priljubljen, da so ljudje večinoma izročiti to prednost pred tradicionalnimi Bruskova milom. Vendar pa se je izkazalo, da je veliko sestavin v tekočih kilometrov onesnažujejo okolje in lahko celo povzroči kožne alergije po stiku z njim.

(Folk pravna sredstva)

Naravna energijska pijača za močne kosti

Naravna energijska pijača za močne kosti

Naravni izdelki v zadnjih nekaj letih se je število ljudi, ki trpijo zaradi različnih bolezni kosti, bistveno povečala . Vzročno krhke kosti so slaba prehrana, sedeči način življenja in prisotnost slabih navad - kot je odvisnost od alkohola in cigaret. Ženske menopavzi, so bolj nagnjeni k nastanku težav z mišično-skeletnega sistema, ker njihova telesa proizvedejo manj estrogena - hormon, ki vpliva na stopnjo absorpcije kalcija (mineral, iz katerega je neposredno odvisen od gostote in trdnosti kosti).

(Folk pravna sredstva)