Zanimiva dejstva o smrčanju


Zanimiva dejstva o smrčanju

Ali ste vedeli, da je smrčanje dedno? Zato ima lahko 70% ljudi hrup, čeprav mnogi ne počnejo vsak dan.

"Ne grizem." "Ne morem spati zaradi možganovega smrčanja." "Moram zbuditi ženo, da ne more prenehati smrčati." Verjetno ste slišali, prebrali ali celo govorili te fraze, kajne? Zvoki, ki jih delamo med spanjem, so precej čudni, zato morate vedeti nekaj več o njih. V tem članku bomo opisali nekaj zanimivih dejstev o smrčanju.

Dejstva o smrčanju, ki bodo pritegnili vašo pozornost

Verjetno veste, da ljudje, ki spijo obrnjeni navzgor, hroplyat več kot ljudi, ki spijo na boku ali trebuhu. Vendar preberite, če želite izvedeti nekaj več zanimivih smrtnih dejstev.

Raziskovalci so ugotovili, da obstajajo trije glavni dejavniki, ki določajo, ali bo oseba imela hrkanje. Eden, dva ali vsi ti dejavniki se lahko manifestirajo v osebi. Ljudje, ki stišijo, ponavadi to počno, ker:

  • imajo prekomerno telesno težo;
  • kadijo;
  • pijejo alkohol.

Torej, če ne želite, da bi kot nosoroga ali povodni konj v budnem stanju, začetek naj bodo pozorne na obliko, dieto in telesno vadbo, prenehati s kajenjem in poskusite piti manj. Najboljši del je, daspreminjanje teh treh navad ne bo le pomagalo rešiti smrčanja, temveč tudi izboljšati kakovost življenja na splošno.

Drug možen vzrok smrčanja vašega zakonca ali deklice je alergija in drugi nazalni problemi. Zato večerjajo smeti več kot pozimi ali spomladi kot poleti. Najprej zato, ker smo vajeni, da zbolijo pogosteje, ko zunaj (je zamašen nos) hladno, in drugič, ker spomladi cvetje in tople dni vodi do povečane cvetnega prahu in sezonskih alergij. Vse ustvarja "idealne pogoje", ki lahko postanejo še slabši, če dodamo enega od treh omenjenih dejavnikov.

Obseg človeškega smrčanja se lahko giblje od 50 do 100 decibelov. Lahko zveni super, vendar enako količino hrupa naredi udarni kladivo. Boste zagotovo želeli vstati in iti v drugo sobo, če vaš partner hrani! To je mogoče primerjati z gradbiščem v soseski.

Ali veste, da obstaja celo smrčanje? Ta institucija je v Angliji (verjetno je veliko smrčanja). Po podatkih organizacije, spati z nekom, ki smrči, pomeni izgubo dveh letih spanja v svojem življenju in trpijo druge težave, kot so spanje, spremembe razpoloženja, razdražljivost, težave s koncentracijo in nočne more.

Vsak od teh težav lahko sčasoma postane glavni vzrok za ločitev. Pravzaprav, če je ena oseba v dvojčku smrčanja, poveča verjetnost, da se bo par zlomil (drug razlog za spanje v različnih spalnici, glede na ljudi na čelu tega gibanja).

Naslednjič, ko boste videli svoje starše, jih vprašajte, ali hrumajo. Zakaj? Zato, ker je hujšanje na dedu. V 70% ljudi, ki drhtijo, starši tudi hrupijo, pa tudi druge bližnje sorodnike, kot so: strici, tete ali stari starši. Večina ljudi misli, da moški pogosteje grizejo kot ženske in to je 100% resnično. Vendar razlika ni tako velika, kot si mislite. 40% moških je smrčanje, medtem ko 30% žensk naredi isto stvar. Torej, ne kritizirajte človeka za smrčanje, ker lahko reče, da ste tudi vi nagnjeni hrkati!

Malo statističnih podatkov:

45% odraslih hrani vsaj enkrat na teden, 25% jih hrani dva do trikrat na teden.Še eno zanimivo dejstvo je, da mnogi ljudje ne morejo "vzeti" dejstva, da hočejo smrčati. Kot da lahko vedo, ali grizejo ali ne, ko spijo! Ali pa morda hrupijo tako glasno, da se sami zbudijo. Če imate majhne otroke in eden od njih ima veliko smrčanja ponoči, se posvetujte z zdravnikom.

To je lahko znak hiperaktivnosti ali motnje primanjkljaja pozornosti . Če občasno upirajo le to, je to lahko posledica nazalnih zastojev, ali pa so lahko preprosto utrujeni. Nekateri ljudje že v zgodnji starosti hočejo celo dojenčke, čeprav je malo verjetno, da slišijo zvok, ki ga slišijo. Ko postanejo starejši, je zvok močnejši.Čeprav ni jasne povezave med državo izvora in smrčanjem,

raziskovalci so potrdili, da Italijani smrkavajo več kot predstavniki katere koli druge evropske narodnosti. Če se pripravljate na izlet v to čudovito deželo, si lahko ujete uhane ali pa si zagotovite, da so stene v hotelski sobi dovolj široke. Naključno odkritje je pokazalo, da petje zmanjšuje smrčanje.

To odkritje je izvedel britanski dirigent, ki je že več let trpel zaradi smrčanja moža. Povabila ga je, da peli 20 minut na dan in se obrnil na zdravnika, ki je priporočil druge dodatne ukrepe. Potem so opravili trimesečni poskus z 20 prostovoljci, rezultati pa so bili neverjetni. Vokalne vaje izboljšajo in krepijo vokalne žice in grlo, kar izboljša pretok zraka in preprečuje smrčanje.


Učinkovito Nasveti za izboljšanje sebe

Učinkovito Nasveti za izboljšanje sebe

Zanimiva dejstva govorica telesa, se v primerjavi z delom tihe orkestra, zato pogosto ne dajejo pozornosti. Vendar pa je v resnici naše telo ima velik vpliv na naše zdravje in stanje ljudi okoli nas. zavest, sposobnost za obvladovanje in razumevanje telesa jezikovnih sposobnosti so bistvenega pomena za vsakogar.

(Zanimiva dejstva)

Paralympic Marike Vervorte izbere evtanazijo

Paralympic Marike Vervorte izbere evtanazijo

Marike Vervort je pravi borec. Ta 37-letni belgijski atletka pripravili dokumente o evtanaziji v letu 2008. Čeprav zdaj samozavestno navaja, da njen čas še ni prišel, ko se zgodi, želi Marike zapustiti življenje pod svojimi pogoji. Vsi se dobro zavedamo, da nihče ne more v celoti nadzirati, kaj se dogaja na njegovem načinu življenja .

(Zanimiva dejstva)