Zakaj se ne morete znebiti celulita


Zakaj se ne morete znebiti celulita

Če poskušate znebiti sovražil celulita, vendar niso dosegli nobenega uspeha, lahko rezultat vpliva veliko več dejavnikov, kot ste prej mislili. Obstajajo številne izdelke, ki preprečujejo doseči cilje. Poglejmo skupaj, kaj bi lahko preprečili grde odstranjevanje celulita.

Morda ste poskusili skoraj vse anti-celulit, vendar pa nikoli ni uspelo. Ne glede na to, koliko denarja ste porabili in koliko izdelkov poskusili, očitno, je težava odpravljena.V tem članku bomo razpravljali o nekaterih od možnih razlogov, zakaj se ne morete znebiti celulita, kljub številnim prizadevanjem. Tako lahko bolje analizirati svoj položaj in da problem izgine za vedno.

Prilagodite svoj boj proti celulitu

vzrokov in značilnosti celulita ni vedno enak kot boj morarazlične načine. Medtem ko metoda je kot nalašč za ženske, ne sme delati za drugo. Zato

je treba opredeliti različne dejavnike, ki vplivajo na nastanek celulita. To je najboljši način za doseganje želenih rezultatov brez kakršnih koli neželene žrtev.

Čeprav je znano, da je zdrav življenjski slog pomaga znebiti celulita, če veš točen vzrok problema, ga lahko rešili hitreje.

Prekomerno Prekomerno uživanje soli vnos soli je krivec za številne težave, ko gre za zdravje in videz.

sol, če je jedel prepogosto, povečuje zadrževanje vode in celulita poslabša stanje, kot rezultat, postane veliko težje znebiti.

Tudi če ne jeste veliko slani hrani, ki je preveč soli v končnem živilu. Na primer, pizze, sir, konzervirane hrane, kumarice, suho sadje in tako naprej.

Poskusite jesti teh živil in manj hrane sezoni le majhen znesek morske soli. Nepravilna prehrana

prehrana - je eden glavnih vzrokov celulita. V lahko vaše jedi vsebuje ne le veliko soli, ki bistveno vpliva na situacijo, in druge izdelke, ki bi negativno prispevek.

  • predelane žitarice. Vedno izberite celokupno žito, bogato z fiber in drugih hranilnih snovi.
  • beli sladkor. Odstranite beli sladkor iz vaše prehrane in ga nadomestite z zmernimi količinami medu, rjavega sladkornega trsa in stevije.
  • hidrogenirane maščobe, kot so margarina in ocvrte hrane. jih nadomestiti z zdravimi maščobami, kot so olivno olje, kokosovo olje, suhega sadja in semen, avokada in drugi.
  • Kava. Zeleni čaj bo odlična alternativa. Poleg tega ima anti-celulit lastnosti.
  • Alkoholne pijače. Če pijete energije ali nekako stimulira telo dela, kuhati doma soka ali trakovih s sadjem in zelenjavo.

Pomanjkanje telesne vadbe

Morda že jeste dobro in celo uporabite posebne anticelulitne kreme. Vendar, ne glede na to, kako težko ste se potrudili, se zdi, da neuničeni celulit sploh ne bo izginil. Vaš sovražnik morda nima dovolj fizične aktivnosti.

Ne zadržujte se dlje kot 45 minutin opravite zmerno ali intenzivno vadbo dva ali trikrat na teden.

Poskusite tudi, da ne uporabljate dvigal ali tekočih stopnic, da bi vsakodnevnim dejavnostim dodali več telesne dejavnosti. Slaba prekrvavitev

Če imate genetsko nagnjenost k slabe cirkulacije krvi, ki jih bo težje znebiti celulita kot druge ženske. Kljub temu je dobra novica, da lahko uporabite različne tehnike za aktiviranje krvnega obtoka.

  • hladno prho in z nastavljivo temperaturo (iz hladnega odlične večkrat)
  • masaža z olji, ki izboljšujejo cirkulacijo, kot so nafta rožmarin
  • čiščenje kože suho krtačo
  • Dnevne dvižne nogedo polurnih

hormonov

hormoni močno vplivajo na videz celulita, in ker so nekatere ženske včasih težko rešiti ta problem. To velja tudi za zelo suhe ljudi.

Če je to vaš primer, vam svetujemo, da poskusite eno od naravnih zdravil za uravnavanje hormonov. Tu so najbolj znani izdelki:

  • olje svetlinovo olje iz lanenih semen koromača
  • kvas Vitex sveto žajbelj

Neustrezna poraba vode zelo pogosto ne bomo ustrezno pozornost na potrebo, da uživajo dovolj vode čez dan. Vendar pa je to lahko eden izmed najlažjih načinov za znebiti celulita.

Če pijete vodo na prazen želodec, namesto da bi ga pili, čisti telo toksinov. Zaradi tega krvni obtok izboljša in zadržuje tekočino postopoma izgine.

Pijte dve skodelici vode brez hrane po večerji in tri očala zjutraj, da odstranite toksine iz telesa. Po jutranjem delu morate pred večerjo piti še tri kozarce vode in kmalu boste opazili razliko.


6 Naravnih skrivnosti iz temnih krogov pod očmi

6 Naravnih skrivnosti iz temnih krogov pod očmi

Temni krovi ali vrečke pod očmi so vir nekaterih najpogostejših težav za ženske po vsem svetu. Pojavijo se, ko se zviša nivo melanina in se razširijo kapilare na površini kože. Pogosto prihajajo z oteklimi vekami, čeprav to ni enako za vse. Temni krogi so povezani s dednimi dejavniki, lahko pa so tudi posledica stresa, prehrane z nizko vsebnostjo hranil in drugih škodljivih navad , ki vplivajo na kožo in krvni obtok.

(Lepota)

Preproste vaje za krepitev nog

Preproste vaje za krepitev nog

Večina nas vedno skrbi za krepitev nog, ker želijo, da bi bili lepi in močni. Poleg želje po lepoti, pomembno, da se spomnimo, da so stopala igrajo pomembno vlogo pri zdravju in deluje celo in telo, ker so dobili večino obremenitve . Ne glede na to, kako preživeti nekaj časa sede ali stoje, noge utrujene, šibkejši in izgubili mišični tonus in začnejo boleti, ustvarja precej nevšečnosti in težav.

(Lepota)